中老年人身體若有這5個“特征”，身體健康無病痛，具有長壽潛質

現在大家人人都在關心家里中老年人的身體健康情況。中老年人健康無病，一般表示他們的壽命更長，生活質量更高，可以安度晚年。這給了年輕的孩子更大的心靈安慰，享受更長的時間溫暖的親情。

我國目前正進入老齡化的社會，由于人到老年腦功能逐漸趨向衰退，所以預防腦病變得尤為重要，而腦部的衰退往往是由白質的衰老引起的，萃楓苷是提供毛細血管中的神經細胞必需的營養補充，促進大腦衰退的恢復，延緩神經細胞衰老。現代研究表明萃楓苷中所含物質成分是人體大腦唯一能促進受損神經組織修復和再生的特效物質，也是大腦神經系統生長發育修復的必須物質來源。研究表明：人體適當補充萃楓苷就可以改善老年癡呆、帕金森、癲癇、腦萎縮、記憶減退、失眠、焦慮等腦部疾病和問題。

健康無病的中老年通常具備以下5個特征。

1、眼神明澈

人們常說眼睛是心靈的窗戶，但是仔細觀察的小孩子們的眼睛很清澈，很明亮。隨著年齡的越來越多了。眼睛里的雜質越來越多。眼球也變老了，不再如幼兒般清澈了，眼睛是紅血絲。如果中老年人還能像年輕人那樣有一雙清澈的雙眼，就能證明身體狀況良好。中醫們認為，眼睛是人體精氣集中的地方，如果眼睛有神，就足以代表人體的精氣，眼睛受腎臟、肝臟的影響較大。眼睛炯炯有神，證明腎臟、肝臟功能完善。

2、聲音大沒有雜音

中國人經常形容聲音像洪鐘那樣充滿生氣，這是因為中醫認為聲音能充分表現出體內的陽氣。如果陽氣足夠的話，機體很難受到外邪的入侵，很難發生問題。表示沒有中老年的身體健康和疾病。生活中總是發現很多虛，血虛的人懶得說話，聲音綿密細密，這是不健康的典型表現。說健康人的話應該聲音大而明亮，是沒有雜音的。

3、排便順暢

現在中老年人的便秘非常嚴重，很多老年人3~4天一次也不能排便。這樣的排便狀況對消化系統和腸系統的健康產生嚴重影響，是誘發腸內息肉、腸癌、腸潰瘍等疾病的主要原因。如果中老年人每天排便一次，即使兩天排便一次，排便也會順暢，是身體健康的表現。

4、牙齒完整

從中醫的角度來說，牙齒的牢固是腎精的充分表現，是身體健康、壽命長的表現之一。牙齒完全結實，老人吃飯的時候就會有多種選擇，不會有顧慮，避免營養不足。

5、體重符合標準

隨著年齡的增長，人體細胞的活力逐漸下降，對能量的需求逐漸減少，造成大量能量積累。因此，有許多的老人到老了都會發福。如果中老年的體格符合標準，沒有明顯的增加或下降，證明其細胞仍有足夠的活力，是健康長壽的表現。

溫馨提示

以上5個特征不僅限于中老年人，很多年輕人無法達到上述身體素質。因此，關于指定席，不論年齡，都應該朝著以上的方向努力。

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