2018年10月23日是我國傳統節氣“霜降”，霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最后一個節氣，也意味著冬天的開始，霜降時節，養生保健尤為重要，民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節氣對我們的影響。

　　霜降以后，天氣轉涼，秋冬季節是前列腺疾病的高發季節。朝陽泌尿男科醫院主任提示：前列腺疾病的發病存在明顯的季節因素。由于天氣轉涼，使人體交感神經興奮性增強，前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，從而使尿道內壓增加，嚴重時可引起逆流。尿道情況的變化會加重前列腺液的淤積，導致前列腺疾病發作，出現尿頻、尿急、尿痛，會陰、睪丸疼痛等癥狀。所以，霜降后，應更好地保護好前列腺。

專家提示您：

霜降后男性朋友更應注意保養前列腺。

　　1、飲食上及時補充營養。微量元素鋅可以增加前列腺的抗感染作用。

　　2、避免久坐。經常久坐的男性前列腺負擔較重，因此男性應盡量避免久坐。

　　3、夫妻生活要適度。適度的夫妻生活不僅促進夫妻感情，還有利于男性前列腺健康。

　　4、要加強鍛煉。天氣轉涼，更應該堅持適當的體育鍛煉。

　　5、多飲水。每天飲2升以上的開水，即可以通過排尿達到沖洗尿道、促進前列腺分泌物排出，預防前列腺感染的目的。

　　6、不要憋尿。憋尿容易造成尿液反流，給腎臟和輸尿管帶來危害，甚至造成腎功能衰竭。　　

　　7、戒掉煙、酒、辣。酒、辣椒等食品以及吸煙，均對前列腺和尿道有刺激作用，可引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫，造成前列腺抵抗力降低。

　　8、局部保暖要到位。局部保持溫暖的環境可使前列腺和精道的腔內壓力降低，平滑肌纖維松弛，減少出口阻力，使前列腺引流通暢。

如果男性朋友已經出現了一些前列腺疾病的癥狀，比如：尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿滴白、尿滴瀝、尿流細無力，或者是小腹、會陰、睪丸墜脹疼痛，陰囊潮濕、性欲減退、全身乏力、腰痛甚至腳跟痛等癥狀，千萬不要諱疾忌醫，現在很多男性朋友出現了一些癥狀就認為自己得了前列腺炎，其實不一定是真正的前列腺炎，而是骨盆疼痛綜合癥。朝陽泌尿男科醫院權威男科專家坐診，為患者提供個性化的診療方案，明確病因，對癥治療，是值得信賴的男科醫院。

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