男性前列腺炎怎樣預防？

　　男性前列腺炎怎樣預防？?大同市曙光醫院客服說，前列腺是男性生殖器官中大的一個附屬性腺。而精液的重要組成部分，就是它所分泌的前列腺液，一旦前列腺感染炎癥，不僅會困擾男性的日常生活，嚴重者很有可以導致男性不育，那么為避免前列腺炎的產生，男性應該做好怎么樣的預防保健呢？

　　客服指出，男性預防前列腺炎的發生，在日常生活應該注意以下幾點：

　　1、日常飲食有規律可預防前列腺炎，平時飲食不要吃太多的油膩、辛辣、煎炸的食物。不要抽煙、飲酒，以免加重前列腺的充血，使癥狀加重。

　　2、預防前列腺炎生活要規律化，勞逸結合。騎車的時間也不能過長;養成及時排尿的習慣因為憋尿可使尿液反流進入前列腺，不久坐和長時間騎自行車以免前列腺血流不暢。

　　3、性生活要有規律，不要過于頻繁;性交時不要中斷或強忍不射精。樹立正確的性觀念避免性生活過頻可用運動等方式釋放能量防止前列腺因性生活過頻而充血，加強性格修養多談心廣交友心胸豁達樂觀向上，養成良好的生活習慣不吸煙，少飲酒。

　　4、預防前列腺炎小心感冒和受涼。受涼后，可引起交感神經興奮，使尿道內壓增高，前列腺管也因收縮而排泄障礙，產生充血，使癥狀往往反復或加重。

　　5、預防前列腺炎做前列腺按摩的時候，用力不能過大，按摩時間不宜過長，次數不宜過于頻繁。急性前列腺炎禁忌按摩。要經常檢查包皮是否過長過長者要及早做包皮環切手術。