朝陽如何自我判斷是否腎虛?看完你就懂了
如何自我判斷是否腎虛?看完你就懂了
男人最難以啟齒的就是腎虛,在20-40歲是腎氣最旺盛的階段,到了40歲之后,腎氣會(huì)慢慢衰退。但隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的不斷加快,常常因?yàn)閴毫图影喟疽箤?dǎo)致腎氣衰減的年輕男人已不在少數(shù)。
那么男人如何自己自行判斷自己有沒有腎虛呢?
腎陰虛癥容易引起人打噴嚏,很多人以為打噴嚏是著涼的緣故,其實(shí)不然,腎氣虛也會(huì)引起噴嚏,而且是噴嚏頻頻。
因?yàn)樯眢w在陽氣足的時(shí)候受到寒氣侵入,陽氣不足腎虛的時(shí)候,寒氣從身體里宣發(fā)出來,便開始頻頻打噴嚏,這時(shí)候還會(huì)伴隨有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等癥狀。日久不愈外,還伴有鼻癢、流濁鼻涕、咽干咽痛、頭昏耳鳴、五心煩熱、舌質(zhì)紅、舌苔少等癥狀。
如果你常常感覺到心煩失眠、眩暈耳鳴、手足心煩熱、潮熱、大便秘結(jié)、小便短黃,舌苔會(huì)表現(xiàn)為紅絳、舌苔少或無苔,基本可以斷定是已經(jīng)患有腎陰虛了。
當(dāng)你臉色發(fā)黑,神態(tài)黯淡無光,時(shí)不時(shí)伴有耳聾耳鳴,出現(xiàn)全身怕冷、腰膝酸軟、小便清長(zhǎng)(量多,色白)、大便溏瀉、尿量減少、下肢水腫、舌體胖大、舌質(zhì)淡嫩、舌苔白等現(xiàn)象,可斷定你有腎陽虛的癥狀。
臉色發(fā)黑,神態(tài)黯淡無光,時(shí)不時(shí)伴有耳聾耳鳴,出現(xiàn)全身怕冷、腰膝酸軟、脫發(fā)、牙齒松動(dòng)、健忘、舌質(zhì)紅等癥狀,可斷定腎精虧虛。
涌泉穴是腎經(jīng)的井穴。如果你的涌泉穴處出現(xiàn)疼痛、酸脹、麻木、煩熱等異常感覺,并伴有五心煩熱、口干咽干、潮熱盜汗、失眠多夢(mèng)、腰膝酸軟或疼痛、小便發(fā)黃、大便偏干、舌質(zhì)紅、舌苔少等癥狀,可以斷定有腎陰虛的問題。
腎經(jīng)全身循環(huán)會(huì)經(jīng)過足跟,當(dāng)腎虛的時(shí)候腎經(jīng)經(jīng)過的足跟處會(huì)出現(xiàn)疼痛感。
如果感覺小腿發(fā)酸,并且感到面色灰沉、呼吸氣短、尿頻、尿有余瀝、陽痿、舌質(zhì)淡紅、舌苔薄白等癥狀,可斷定是腎氣虛。
如果兩條小腿感覺發(fā)酸,有灼熱感,并伴有五心燥熱、頭暈耳鳴、面色潮紅、口干、舌紅少苔的癥狀,男性夢(mèng)遺,可斷定是腎陰虛。
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