朝陽這6種男人小蝌蚪質量最高，你是第幾種？

發布日期：2021-01-29文章來源：朝陽泌尿醫院瀏覽量：

摘要：這6種男人小蝌蚪質量最高，你是第幾種？好的精子重要嗎？重要！很重要！非常重要！因為質量好的精子才能和卵子結合出更健康的孩子。那么什么樣的男性才能擁有質量更好的精子呢？可能女性小伙伴們普遍覺得長得帥、著裝干凈、陽光、開朗的男孩紙精子質量一定很高。其實不然，盤點一下到底什么樣的男性精子質量最高，我們大致分成了6種： 1、愛穿寬松衣褲長期穿緊

這6種男人小蝌蚪質量最高，你是第幾種？

好的精子重要嗎？重要！很重要！非常重要！因為質量好的精子才能和卵子結合出更健康的孩子。那么什么樣的男性才能擁有質量更好的精子呢？

　　可能女性小伙伴們普遍覺得長得帥、著裝干凈、陽光、開朗的男孩紙精子質量一定很高。

　　其實不然，盤點一下到底什么樣的男性精子質量最高，我們大致分成了6種：

1、愛穿寬松衣褲

　　長期穿緊身褲，導致睪丸的溫度過高，精子的質量就會下降。而且，精子的活力（游動能力）也會變差，就難以和卵子結合。

2、沒有大肚子

　　通過試驗發現同齡男性中，腰圍越大的人正常活動的精子濃度明顯更低。通過推斷應該是體重太大、腹部堆積的脂肪過多會干擾性激素的正常釋放，同時會影響精子產生和發育。

3、經常鍛煉

　　雖然我們知道鍛煉對于什么都好，但是！對于精子可以說是特別好！每周至少15個小時中高強度運動的男性比運動少的男性精子濃度要足足高出73%！此外，就算不做運動，久坐不動的人也比坐得少些的人精子濃度低44%。

4、愛吃深海魚

　　“吃魚的男人健壯，吃魚的女人漂亮、吃魚的小孩聰明”這句話可以說是耳熟能詳了！吃魚確實對精子健康是有一定保護作用的，哈佛大學做過研究，吃魚的男性精子濃度能增加65%。這與魚肉中豐富的歐米伽-3脂肪酸關系極大，因為長鏈多不飽和脂肪酸在精子生成過程中發揮著關鍵作用。

5、嗓音不低沉

　　盡管沙啞、低沉的嗓音對女性具有吸引力，但是這類男性的精子數量卻更低。經研究，面部和嗓音更富有男子氣概的男性體內睪酮水平相對更高，該激素過高雖然能促進發育，但是卻會抑制精子生成。

6、遠離雙酚A

　　雙酚A其實就是塑料容器加熱時釋放的一種有害物質，對精子具有破壞作用。所以，平時生活中應盡量減少使用塑料容器加熱食物。

　遼寧遼寧男科醫院醫院醫生：想提高小蝌蚪的質量其實很簡單，就是：保持身體健康，減少抽煙、喝酒、熬夜等壞習慣，精子就不會長得奇形怪狀，慢慢變得健康。

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（本文來自于：http://m.hebfilter.cn/jlkb/8229.html）

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