男人過了50歲后，沒有三種疾病，身體很健康！

俗話說：一個男人不容易哭泣，一個男人不想講話，一個男人不想看到，一個男人不想回家。男性比女性壽命長3-5年。

50歲是一個人健康的“分水嶺”，即使50歲，也沒有發現三種疾病，恭喜，并希望成為100歲！

1.前列腺疾病

前列腺是重要的男性器官，因為它對人體非常有害。

尤其是隨著年齡的增長，其前列腺功能逐漸下降。前列腺疾病可引起男性腎臟，尿道損傷，尿道炎，腎衰竭等，并可嚴重影響生育力并引起癌癥。

注意事項：

1，請勿小便

經常排尿，充盈膀胱并引起排尿沒有力量使病情惡化。

此外，尿中的細菌會在尿中生長，尿液可通過前列腺引起前列腺炎。人們應該避免長期憋尿習慣，無論他們有多擔心。

2，不要過度放縱

在更有前途的人中，如果他們不能正常排泄，前列腺就會受到損害，導致大量前列腺分泌。“防御”會導致前列腺長期腫脹和充血，從而引起炎癥。

過度放縱也很容易引起前列腺疾病。

3，適當的補充劑

它還含有高維生素E3，在預防衰老和腫瘤中起著重要作用。綠豆：清除發燒，清熱，利尿，消腫，發燒，多發性硬化癥和尿毒癥，并為之排毒。

前列腺增生是由血液的停滯，血液的停滯和內源性相引起的。綠豆煮粥，冷卻后可自由食用，特別適用于前列腺增生伴有膀胱和背痛的患者。

第二：肝病

飲酒，吸煙，熬夜. 50歲以后，年輕人的不良習慣將從這種疾病中恢復過來。男性總是有這些不良習慣，通常反映在肝臟疾病中。不健康的習慣會增加脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化和其他疾病的發生率。肝臟是體內最大的排毒和排毒設備，對肝臟的損害會影響全身系統。

注意事項：

1，經常做足三里穴位按摩

腰三里在小腿外側和膝蓋外側。脛骨和脛骨之間有3英寸，四個水平手指。壽三里屬于足的形式，具有養肝，養肝，調節脾胃的作用。

在按摩過程中，您可以用拇指將其按住3到5分鐘，這樣會感覺很好。

2，情緒低落

“肝臟呼氣和雄心勃勃的憤怒”，肝臟，抑郁。因此，每天保持心情良好對您的健康和肝臟都有好處。

肝火旺的人就會出現眼干，眼澀，小便赤黃，脾氣暴躁等。

3、少酒多茶

刺玫菊能清除毒素及過度酒精造成的肝充血，改善黃疸。

同時，刺玫菊活血化瘀、疏肝理氣的作用明顯，效果更好，適合平時保健養生食用。

第三種：肺臟疾病

50歲肺臟的功能會明顯的下降，在加上男性吸煙的人數比較多。

就會出現有痰，咳嗽，而肺癌也是發病率和死亡率最高的癌癥。

研究發現，男性吸煙率是68%，如果50歲后，沒有出現肺炎，支氣管炎等問題，那么你的肺臟很健康。預防措施：

一、常做1個動作

叩肺俞穴：每晚臨睡前端坐椅上，兩膝自然分開，雙手放在大腿上，頭正目閉，全身放松，意守丹田。

二、多吃二白

荸薺

其汁多味甜，可滋陰潤肺、止咳、潤燥、化痰。

另外，長期抽煙的人，也可以多吃點荸薺，幫助肺部排毒，有益肺部健康。

白蘿卜

此外，白蘿卜，含有豐富的維生素C和維生素A，能起到抗氧化之效。

經常吃點白蘿卜，有助于肺部健康，還可以緩解咽喉不適。

三、除了吸煙，遠離二氣

1、油煙氣

調查顯示，炒30年菜的人，要比普通人，發生肺癌的幾率大10倍。

70%的男性肺癌者，死于吸煙，在非吸煙女性肺癌危險因素中，超過60%的女性，長期接觸廚房油煙。

2、粉塵氣

像一些化工人員、煤炭開采、制造業是較為嚴重的，或者是經常使用染發劑、使用粉筆的教師們等等。

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我是遼寧男科醫院

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