哪家好?前列腺痛多發于中青年男性的前列腺疾病，主要引發原因由于不良的生活、久坐、便秘等問題都會引起，癥狀則表現為尿頻尿急、疼痛，如果出現前列腺痛，對男性可是有一定的影響的，所以可要重視起來，那么怎樣緩解前列腺痛?本期就和小編一起來了解下吧!

　　怎樣緩解前列腺痛?

　　1、適當的性生活

　　很多患者認為要避免過性生活，其實適當的性生活可以排出前列腺中的液體，對減輕疼痛有幫助。但是過多的性生活卻會加重疼痛，所以要注意適度。

　　2、減少坐著的時間

　　患者經常坐著對前列腺會造成很大壓力，加重疼痛，因此要盡量少坐，要多站立走動，坐的時候要選擇坐在軟墊上面，這樣可以減輕前列腺的壓力。

　　3、適度鍛煉

　　運動可以促進血液流通，對緩解前列腺疼痛有很大幫助，走路、慢跑都可以，不過不要騎行，也不要長途駕車。

　　4、坐浴

　　熱水坐浴可以促進血液流動，對緩解疼痛有很大幫助，坐浴的水溫好是40度左右，每次坐浴15分鐘，也可以咨詢醫生使用中藥坐浴。

　　5、按壓穴位

　　中醫認為男性按壓水道穴、中極穴、大赫穴、膀胱俞穴、次骨穴、太沖穴可以改善前列腺功能，減輕疼痛。

　　6、加強保溫

　　氣溫低會影響氣血運行，因此患者要注意身體的保暖，特別是下腹部的保暖，可以把熱水袋放在下腹部的位置熱敷，這樣對減輕疼痛有很大幫助。

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