男人陽痿是大家共同關注的問題，要想有效的治療男人陽痿問題，就必須提前做好預防保健工作，日常生活中也要了解一些預防陽痿的方法，才是保證男人身體健康的基礎。

1

消除心理因素。

要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

2

節房事。

長期房事過度，沉浸于色情，自慰用力過度導致精神疲乏，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

3

提高身體素質。

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

做足了這樣的預防措施，不是說你就不會患上這樣的疾病，只是想說這樣的疾病發生的概率可能會小一點。如果你真的有出現性交失敗率超過25%一定要到醫院找醫生進行治療，主要還是應該保持樂觀的心態，不盲目嘗試。

生病是很正常的，男性疾病也很普遍現在，但是大家不要慌，要認真的對待，選擇合適的預防陽痿的方法，選擇專業的貴州男科醫院醫院，從日常的行為習慣上做好預防保健工作。

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