如今,早泄是常見的男子性功能障礙，長期早泄不但會影響性生活的進行，還影響夫妻感情，導致夫妻關系破裂。深圳貴州男科醫院醫院客服指出，很多男性朋友因此遭受到很大的身心打擊，但是，因為害怕傷到自尊，很多人不愿去醫院進行檢查醫治。那么，日常生活中早泄該如何調理呢?下面為大家做了具體的介紹。

    早些的調理方法有：

    ：早泄患者禁止食肥膩、過甜、過咸的食物。應以適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等各種醫治早泄的飲食。

    第二：夫妻之間的交流、配合:當男方出現早泄的問題，女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，不可相互責備、埋怨，這樣不利于疾病的恢復健康，而應找出原因，共同配合醫治。

    第三：持良好的心態：性生活中不能因為一兩次的早泄就憂心忡忡的，造成不必要的心理壓力。要克服焦慮、恐懼等負面壓力，不然會產生很多問題，導致早泄更加嚴重。

    第四：正確認識對待性生活：修身養性，節制房事，保養腎精，同時注意房事衛生，戒除手淫習慣，進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。患者自身必須要能夠樹立信心，以積極的態度配合醫治。

    第五：防止過度手淫：手淫本身沒有對于錯，太頻繁就會有壞處，影響將來的性生活，防止前列腺炎癥、適度手淫能降壓、促使睪丸生產精子讓睪丸變的更有活力，所以當沒有正常性生活的時候可以進行適度的手淫，一般一周快速合適。
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