你的精液健康嗎? 據說，這4種情況也需做精液檢查

有伴侶的男人，另一半多半會注意到精液的狀態;單身男子則要更懂得自我觀察，做好「槍枝」保養。

一般精液的顏色大致上從乳白色到灰白色，甚至淡黃色都有，透明度和黏稠度則依照每個人身體狀態不同，呈現狀態也不同。

4種異常精液狀況

01

禁欲太久 精液呈淡黃色

淡黃色通常是禁欲太久。現在社會開放、媒體發達，要看到這種顏色并不多，若性活動頻繁，男性即使看到淡黃色精液，還是要注意一下。

02

精液越白 不代表精蟲越多

精液有時候呈現過分乳白色，反而是感染癥狀，醫學上并沒有研究證實，精液顏色與男性生育能力的強弱有絕對關系。 

生育能力仍由精蟲的品質與數量決定，最低精蟲標準，是每次射精時精蟲數須達3900萬隻以上，其中至少要有40%的精子具有活動力。

03

黃色或紅色 精液有狀況

精液異常大致分為兩種顏色，紅色和黃色，隨著儲存在精囊的時間越久，紅色還會演變為暗紅色、棕色和紅黑色，黃色則是會變成黃綠色。 

此外，若是糕潮時射出凍狀精液，過了一小時后仍沒有液化現象，也是不正常的。

▌除備孕外，這4種情況也應做精液檢查

?職業人群：如接觸放射線的工種、油漆工、電焊工、廚師及長期嗜酒者;

?生殖病史：有前列腺炎、精索靜脈曲張、附睪炎、流行性腮腺炎患者;

?射精問題：性生活中出現逆行射精、早泄及射精量長期少于正常值等問題;

?第二性征發育異常，如喉結不明顯、陰莖偏小、體毛稀少等。

總的來說，想要保持精液健康，首先要做就是戒除不良生活行為習慣，比如熬夜、抽煙、酗酒、濫用抗生素、長期久坐、愛泡熱水浴等。

其次，對精液健康有益的事情，要多做，比如穿寬松的褲子，食物補充多種維生素和微量元素，尤其是對提升精子活力好處的鋅元素。

此外，適量的有氧運動不能少，丁丁疼痛等曙光生殖問題要及時就醫。

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