前列腺痛是常見前列腺疾病，是前列腺炎綜合癥的表現。但是由于不了解前列腺痛癥狀及前列腺本身改變的關系，有些學者認為這些癥狀都是由于盆底橫紋肌張力性肌痛引起。指出：其實在生活中有很多不良的習慣會引起前列腺痛的下六個方面，改到不良習慣才能有效減少前列腺痛的發病。

　　前列腺痛的預防？
　　一、不愛喝水： 現在有很多人因為可能因為忙碌而忘記了喝水。有些人不知道，認為我也不渴，干嘛要喝水呢，其實錯了，等到您感覺到渴的時候已經缺水了，已經有了代謝上的輕微障礙了，尿就濃縮，尿中的有害有毒物質聚積，這就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不愛喝水的人容易得前列腺病。
　　二、酗酒： 有的人說喝酒是一種享受，但是他們卻不知道喝酒的時候可以使得全身的毛細血管充血，造成輕度的水腫，前列腺也不例外，而前列腺周圍都是肌肉纖維結締組織，所以一水腫主要是向內向腺體內腫，故容易被感染和出現。
　　三、身體著涼：尤其是腳底下著涼，這會影響前列腺部位的血液循環，這用中醫的理論比較好解釋，前列腺屬“腎”，而腎主寒，如涼則易傷腎，誘發前列腺病的發生。
　　四、久坐：    現在白領的一種特定的"待遇“但是也有一些其他的行業是職業的原因，比如長途司機，有些是習慣，如坐著打麻將，一坐4~5個小時，一方面腹壓對前列腺的壓力加大，一方面，坐姿時，前列腺體處于水平位上，它的尿道前列腺部和開口于它的前列腺腺管處于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎癥。
　　五、吃一些刺激性的食物：比如吃辣椒后可以刺激消化道，但是會引起泌尿道充血，容易引發便秘，這些都是對前列腺的局部代謝十分不利的，都可以誘發炎癥的發生。
　　六、性生活不當一種是過頻。手淫也好，性生活也好，只要不過頻都無害的，是生理性的，但如果過頻，就是致病因素了;另一種是長時間禁欲，這也不可取，因為長時間禁欲也會反射性引起性器官的充血，當然其中也包括前列腺腺體了。所以，性生活不當，可以說是很重要的一種病因。
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