你造嗎？分布在世界各地的古老民族，都對自己的丁丁做過什么？！

　　印度的苦行僧用重物懸吊硬生生抻長丁丁；

　　加里曼丹人給龜頭打洞，再插入金屬給丁丁加外掛；

　　巴西的Topinama人，讓毒蛇咬自己的丁丁讓它腫大。

　　看得我好痛……

　　老鐵們?yōu)榱俗尪《∽冮L、變大，真是無所不用其極！

　　但是，真的越大越high越好用嗎？

丁丁的正常尺寸是多少？

　　實際上，我國大部分成年男人陰莖勃起尺寸為9-16公分，如果你的丁丁勃起尺寸有達到平均水準--12公分，那就不用考慮短小的問題啦。

丁丁尺寸真的至關重要？

　　量好尺寸的男同胞，你合格了嗎？

　　事實上，很多男人認為，丁丁越長越大，約能給伴侶滿足感。

　　然而，令人震驚的是：女人并不這么認為！

　　研究表明：性生活中，女人最在意的是硬度，其次是時間，然后是技巧，最后才是尺寸。

　　所以，現(xiàn)在是時候檢查自己是不是硬漢啦！

　　其中1/2/3均有不同程度的陽痿，1最嚴重，2次之，3較輕。

　　那么，什么原因會引起男人陽痿，出現(xiàn)硬度不夠的問題呢？

出現(xiàn)陽痿的原因

1

心理因素

　　男人第一次性生活太緊張，太激動，反而容易出現(xiàn)“陽痿”癥狀，表現(xiàn)為越想duang起，可老二就是不給力啊！

　　男人對女人沒有性趣、厭倦，心理壓力過大等，也會影響勃起。由心理因素引起的陽痿，經(jīng)過自我調理，或者專業(yè)的心理輔導，比較容易恢復。

2

生理因素

　　男人平時不注意良好習慣的養(yǎng)成，經(jīng)常喝酒、抽煙、熬夜、過勞等，很容易引起陰莖血管問題如動脈粥樣硬化、陰部動脈分流等，導致陽痿情況的出現(xiàn)。

　　而啪啪啪或者打灰機過于頻繁的男人，更加容易出現(xiàn)陽痿。因為這容易導致性神經(jīng)衰弱、損傷，感染前列腺炎、睪丸炎等。

怎么預防陽痿

1

克服不利的心理情緒

　　無論是否是第一次啪啪啪，男人都不應過于緊張，要對自己的啪能力充滿自信！

　　不管是來自生活上、抑或工作上的壓力，男人應當學會釋壓、和放松，慢跑、散步、聽音樂，這些都是不錯的釋壓方式。

2

加強夫妻間的情感交流

　　夫妻間關系的不曙光，不管是丈夫對妻子的不滿、厭倦或者恐懼等，都會影響啪啪啪的質量。

　　夫妻間應該加強情感交流，多尋找戀愛時的感覺，啪啪時也可以多點花樣、多點情趣。

3

養(yǎng)成良好的生活習慣

　　避免酗酒、抽煙、嗜辣、熬夜、過勞等，加強體育鍛煉，多吃健康有營養(yǎng)、溫補腎陽的食物，例如羊肉、狗肉、泥鰍等，口味以清淡為主，不宜過于油膩和辛辣。

　　在性生活和打灰機方面要有節(jié)制，性生活每周2-3次為宜，打灰機每周1次即可。

性福秘籍？

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