“陽痿”為什么偏偏喜歡你，知道為什么嗎？
陽痿是一個令男人尷尬和害羞的問題，它會讓一個男人失去自尊，在自己的女人面前抬不起頭來。那么我們怎樣去緩解陽痿問題呢?
陽痿有5個典型癥狀，你有幾點?
1.陰莖不能完全勃起或勃起不堅，以至于不能圓滿進行正常的性生活。
2.年輕人由于與性伙伴情感交流不充分或性行為習慣不統(tǒng)一，出現焦慮和急躁并伴有陽痿。
3.偶有發(fā)生陽痿，在下一次性生活時完全正常，可能是一時緊張或勞累所致，不屬于病態(tài)。
4.陽痿雖然頻繁發(fā)生，但于清晨或自慰時陰莖可以勃起并可維持一段時間多是由心理因素引起。
5.陽痿持續(xù)存在并不斷進展，多為器質性病變所引起。
在生活中常見的陽痿疾病主要有三大類
1.器質性陽痿的表現很多，重要癥狀為陰莖在任何環(huán)境下都不勃起、發(fā)病多較緩，且呈進行性減輕。
2.精神性陽痿的表現主要為發(fā)病較急，陰莖有自覺的勃起，夜間睡眠或初醒時，自慰或色情遐想時會有勃起，在想要房事時卻不勃起;或陰莖剛接觸女體時能堅固勃起，但企圖插入時有萎軟。
3.功能性陽痿與器質性陽痿的差別在于：從勃起的情況看，后者是在任何狀態(tài)下都無法勃起，前者則會出現偶爾的近似正常的勃起;從病因來看，功能性陽痿常與精神因素關系密切，如恐懼、抑郁、焦慮、精神創(chuàng)傷。
如何預防陽痿 注意飲食調理
多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預防陽痿問題。預防陽痿不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。
提高身體素質
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統(tǒng)的功能失衡。
消除心理因素
要對陽痿有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不曙光因素
默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
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